6 лучших витаминов для глаз

Сравнение самого дорогого с зеницей ока, придуманное предками, не теряет актуальности и в наши дни. Более того: сама зеница приобрела особую ценность и стала требовать усиленного внимания к собственному здоровью.

Продолжительная работы за ПК, просмотр телепередач, гиподинамия, редкие и скудные порции свежего воздуха — все это привело к тому, что снижение остроты зрения и офтальмологические заболевания серьезно «помолодели». Помочь сохранить здоровье глаз можно с помощью лучших современных витаминных комплексов, предназначенных именно для этого.

Стоимость упаковки, содержащей 60 таблеток, составляет порядка 400 рублей.

Преимущества. Отличительная черта этого витаминно-минерального комплекса — то, что он предусматривает влияние на все функции, отвечающие за остроту зрения и здоровье глаз. В состав средства входит 9 витаминов, 3 минерала, лютеин и зеаксантин. В комплексе эти вещества помогают не только восполнить дефицит питательных веществ, необходимых нашим органам зрения, но также укрепляют стенки сосудов глаз, защищают от негативного воздействия УФ-лучей и излучения от электронных гаджетов, активируют процессы регенерации в тканях глаза и пр.

Пожалуй, точнее всего можно сказать о преимуществах Компливит Офтальмо так: препарат разработан для людей, подвергающихся постоянным и чрезмерным зрительным нагрузкам. Он поможет как предупредить осложнения такого образа жизни, так и восстановить зрение при комплексном лечении.

Недостатки. Препарат нельзя принимать лицам, не достигшим 18-лет, поэтому для самой уязвимой категории «утомленных компьютером» — детей — он не подходит.

Выводы. Компливит Офтальмо определенно достоин коронного места в домашней аптечке, если ваши глаза — главный «рабочий инструмент», несущий основные нагрузки. Практически, лучшие витамины для глаз для людей, работающих за компьютером. 10 баллов из десяти!

Отзывы. «Принимаю их уже три года (раз в год курсом) и могу сказать, что это одни из лучших витаминов для глаз. Помогают хорошо, сухости в глазах нет, красноты, усталости, "песка" и прочего – тоже».

Стоимость упаковки, содержащей 60 таблеток, составляет прядка 1000 рублей.

Преимущества. Состав препарата не перегружен витаминами и микроэлементами, но включает в себя все самое необходимое для здоровья органов зрения. Такая «минималистичная» рецептура позволяет принимать Витрум Вижн детям, начиная с 12-летнего возраста. Это немаловажный фактор: препубертатный период относится к одним из тех этапов, на которых наиболее вероятно развитие нарушений зрения. Организм ребенка, растущего очень интенсивно, неспособен эффективно снабжать глаза питательными веществами, оставляя все самое необходимое для поддержки жизненно-важных органов. А глаза подростка, который не отводит взгляда от экрана смартфона или планшета, страдают от дефицита витаминов и минералов и постепенно сдают позиции. Витрум Вижн, принимаемый для профилактики, поможет предупредить осложнения на зрение, а в качестве одного из компонентов комплексного лечения, ускорит восстановление остроты зрения до здоровых значений.

Недостатки. Цена способна отпугнуть. Но лишь в том случае, если вас не пугают цены на оптические очки и контактные линзы. Кроме того, учитывая содержание в Витрум Вижн витаминов, способных накапливаться в тканях организма, создавая «запасы», этот комплекс не рекомендуется принимать вместе с другими поливитаминами, без согласования с врачом.

Выводы. Одно из лучших, надежное и проверенное средство для профилактики нарушений остроты зрения у взрослых и подростков. 10 баллов из 10-ти.

Отзывы. «Принимаю по назначению офтальмолога. Дороговато. Но для глаз (особенно в немолодом возрасте) витамины просто необходимы».

Стоимость упаковки, содержащей 50 таблеток, составляет порядка 140 рублей.

Преимущества. О целительных свойствах черники люди знают давно. Уж каким образом наши предки узнали о способности этого растения восстанавливать зрение — неизвестно. Но лабораторные и клинические исследования, проведенные в течение последних десятилетий, подтвердили: в чернике содержатся вещества, активирующие в тканях глаз восстановительные процессы, нормализуют проницаемость мембран клеток, и даже стимулируют регенерацию специального пигмента, который отвечает за качество зрения при различных условиях освещенности. Дополнительные вещества – лютеин, витамины C , B и цинк, производят дополнительный, укрепляющий зрение эффект.

Недостатки. Кроме традиционной возможной непереносимости компонентов комплекса, недостатков не выявлено. Одни из лучших витаминов для профилактики нарушений зрения у взрослых и детей.

Выводы. 10 баллов из десяти — заслуженная оценка для препарата, который рекомендован для укрепления функций глаз у взрослых и детей, начиная с 3-летнего возраста.

Отзывы. «Отличный БАД. У меня небольшие проблемы со зрением и я периодически пропиваю курс черники. Пропадает усталость глаз (я иногда по 12 часов работаю за компьютером), конечно не только Чернику пью, еще капаю капли, и в совокупности отличный эффект».

Стоимость упаковки, содержащей 30 капсул, составляет порядка 120 рублей.

Преимущества. Еще один фито-витаминный комплекс для тех, кто доверяет целительным силам природы. А им стоит доверять: лекарственная очанка – растение, известное своей способностью положительно влиять на регенерацию тканей глаз. Как раз то, что необходимо людям, вынужденных проводить много времени за компьютером и рулем — в условиях частой смены интенсивности освещения или при недостаточной освещенности рабочего места.

Оздоровительные действия очанки дополнены комплексом витаминов, что позволяет предупредить дефицит питательных веществ, участвующих в обменных функциях.

Недостатки. Производитель указывает, что побочных эффектов не выявлено, но, учитывая растительное происхождение главного компонента препарата, его следует с осторожностью принимать лицам с поллинозом и другими формами аллергии.

Выводы. Лучшие витамины для глаз на растительной основе — эффективное средство с продуманным составом и не «отягощенное» избытком компонентов синтетического происхождения. 10 баллов из 10-ти.

Отзывы. «Практически через неделю после того, как начал пить Очанку, почувствовал улучшение зрения в темное время суток. Работаю водителем, и после ночной смены в глазах ощущалась сильная резь, которая постепенно исчезла, когда пропил курсом этот БАД».

Стоимость упаковки, содержащей 32 таблетки, составляет порядка 230 рублей.

Преимущества. Наши органы зрения, неустанно работая днем, хотят ночью полноценного отдыха. Но при нагрузках и «бездействии» они требуют различного комплекса веществ. Если в дневное время глазам нужны антиоксиданты, предупреждающие негативное воздействие факторов окружающей среды, и витамины, поддерживающие остроту зрения, то по ночам им необходимы витамины и микроэлементы, помогающие восстановить повреждения.

Эту особенность учли при разработке комплекса Биоритм Зрение 24. В «дневных» таблетках содержатся витамины, препятствующие образованию свободных радикалов под воздействием излучения от электронных гаджетов, повреждению клеток ультрафиолетом и помогающие восполнять запасы светочувствительных пигментов. «Ночные» таблетки включают в себя витамины и минералы, необходимые для полноценных восстановительных процессов в тканях глаза, сосудах и зрительном нерве.

Распределение таблеток на дневные и ночные, позволило снизить дозировку некоторых витаминов (в частности, A и E — способных вызывать негативные побочные эффекты при передозировке) и при этом сохранить эффективность.

Недостатки. Как таковых, минусов нет. Соблюдая требования к приему препарата, никаких осложнений не предвидится.

Выводы. Сбалансированный состав, созданный с учетом биоритмов нашего тела, достоин высшей оценки. 10 баллов из 10-ти.

Отзывы. «После перенесенного стресса резко упало зрение. К врачу не обращалась, т.к. понимала, что проблема не именно в глазах. По совету фармацевта пропила месячный курс «Биоритма» - Зрение и Антистресс. Подействовало можно сказать быстро, а в сочетании с умеренной стоимостью эти препараты «покорили сердце». Теперь регулярно, с перерывом в 2-3 месяца, пропиваю их заново курсом».

 

Стоимость упаковки, содержащей 30 капсул, составляет от 380 рублей и выше, в зависимости от производителя.

Преимущества. Традиционно Омега-3 относится к «сердечным» препаратам, но это ошибочное представление о силе действия полиненасыщенной жирной кислоты. Глаза нуждаются в защите и поддержке не только в условиях повышенных нагрузок, но и при возрастных изменениях. А наибольшую опасность в этом случае представляет сужение просвета сосудов и образование на них атеросклеротических бляшек. Это значит, что, какие бы питательные вещества вы ни принимали, они попросту не попадут (или дойдут в очень малых количествах) по назначению. Омега-3 поможет предупредить атеросклеротические процессы в кровеносных сосудах, и создаст условия для их очищения. Соответственно, чистые сосуды — беспрепятственный доступ кислорода и питательных веществ к тканям глаз, и своевременное выведение из них продуктов метаболизма.

Недостатки. Превышение дозировки, указанной производителем, может негативно сказаться на самочувствии — то, что это препарат натурального происхождения, не отменяет того, что он – лекарственное средство.

Выводы. Отличное решение для всех, кому возраст намекает на возможные проблемы со зрением в ближайшем будущем. Но даже если такие неприятные перспективы выглядят отдаленными, Омега-3 отдалит их еще больше. 10 баллов из 10-ти.

Отзывы. «После операции под общим наркозом сильно упало зрение. Окулист назначил целый перечень лекарств, но я побоялась принимать их все — и так в организме «химии « было достаточно. Остановилась на Омеге-3 и не пожалела. Сначала ушел шум в ушах и исчезли «мушки» перед глазами, а спустя какое-то время заметила, что и острота зрения вернулась почти к норме. Хороший препарат, советую его всем».

Наши глаза, хотя и являются частью организма, имеют несколько важных особенностей:

• Только малая часть кислорода поступает в органы зрения через кровеносное русло, а остальное количество ткани глаз получают непосредственно из воздуха. Поэтому старайтесь регулярно бывать на свежем воздухе или, как минимум, чаще проветривайте помещение, в котором работаете.
• Статические нагрузки на глазные мышцы — еще одна причина снижения остроты зрения. Если вам часто и подолгу приходится смотреть на монитор ПК или экран телевизора, это значит, что вы в группе риска: движения глазного яблока ограничены, и в связи с этим кровоснабжение в нем замедлено. Традиционный совет — хотя бы ежечасно отвлекайтесь от работы за компьютером для 3-5-минутной гимнастики для глаз. Как вариант — установите приложение, которое с заданными промежутками времени будет запускать на мониторе «прыгающую» фигурку, за которой нужно проследить взглядом.
• Участки головного мозга, отвечающие за обработку визуальной информации, снабжаются питательными веществами и кислородом через артерию, проходящую в шейном отделе позвоночника. Поэтому своевременно обращайте внимание на такие симптомы как шум и звон в ушах, головные боли после продолжительной работы за ПК, онемение и покалывание в руках — они могут свидетельствовать о шейном остеохондрозе и/или синдроме позвоночной артерии. А лучше всего — принимайте меры по предупреждению остеохондроза (посильные занятие спортом, регулярные пешие прогулки, полноценное питание и пр.).